ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
すっかり冷え込んだ金曜日。
午前１時１９分頃には地震もありました。
２週間ぶりに吉祥寺へ。
先週はティプネス吉祥寺、休館日でした。
今日は目野陽子先生のエアロとベリーダンス
フィットネスに参加。
エアロ、私としては本当に久しぶりでした。
歯の痛みや所用で最近はほとんど、
エアロをやっていませんでした。
無事に４５分間、なんとか、動けました。
振り付けにかなりアームがつきました。
複雑なアームではなく、助かりました。
ベリーダンスフィトネスは振り付け、
進みました。しかし私は３週目の振り付けを
すっかり忘れていました。戸惑いました。
ここは先生や他の参加者さんの振り付けを参考に
させてもらいました。
エアロ、ベリーダンスフィットネスともに
来週も～といきたいところですが、６日。
ティプネス吉祥寺、休館日に当たります。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
