ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
１３日の金曜日です。
今週は先週、休館日だった
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
昨日の五反田店に続き、
２日続けての目野先生の
クラス参加となります。
まずエアロから。
１ブロック目の動きは
先々週と同じだったような気
がします。２ブロック目は
新作。久しぶりに
ランニングホースをやりました。
ふとエアロを始めた頃を
思い出しました。
２ブロック、私としては
楽しく動けました。
続いてベリーダンスフィットネス。
吉祥寺店のこのクラスでは
「Baila con tu color」、
今日が初となります。
ストレッチ、基本練習の後、
先生によるデモがありました。
デモの後は曲の頭（前奏）部の
振り付けの練習に。
このクラスでも新曲がスタート
しました。
ティプネス吉祥寺 公式ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004
