ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
７月、３連休前の金曜日。
昨日のような強い日差しはありません。
曇りがち。ただ蒸し暑さはあります。
今週はティプネス吉祥寺へ。
金曜日にティプネス吉祥寺へ行くのは
久々です。私が多忙であったり、休館日が
あったり。
久々の金曜日のティプネス吉祥寺です。
目野陽子先生のエアロとベリーダンスフィトネス
のクラスに参加。
今日のエアロ、たっぷりと練習するな～と
思いました。１、２ブロック。
特に２ブロック目はよく練習しました。
ところが時間がなくなり、
１、２ブロックと通したのはラスト１回だけ。
これには先生も苦笑、反省しきり。
来週、今日の動きをもう一度、やるそうです。
続いてベリーダンスフィットネス。
ベリーの基礎練習の後、「Ｈａｂｉｂｉ」の
冒頭に振り付けを練習。
今日はラインチェンジがあり、先頭で踊ることが
できました。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/
