ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ2〜ウォーク&ジョグ〜
AM9:50〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
AM10:50〜 目野 陽子先生
GW前日の金曜日。
今週も吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロ、
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
今日のエアロは45回転の
横向きがハイライト。
ここができるとあとは自然
にのれます。そして締めは
チェンジラブ。目野先生は
どうやらこの動きが好きな
ようで毎週、でてきます。
ベリーダンスフィットネス、
今日もエクササイズと
「Siviyourm!(ゼヴィヨロム)」。
「Siviyourm!(ゼヴィヨロム)」
少し進みました。
レッスンの後半、私のヒップスカーフ
のビーズ、飾りが取れてしまい、
スタジオの床に落ちてしまいました。
参加者さんにご迷惑をおかけしました。
すみませんでした。
またビーズ、飾りを拾い上げてくれた
目野先生に感謝します。
ありがとうございました。
ティプネス吉祥寺 HP