ベリーダンスフィットネス
PM２：５５～ サトウ タココ先生
火曜日。
火曜日に東新宿店に行くのは
久しぶりな気がします。
サトウタカコ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
【Mysterious（ミステリアス）】
１０週目の動き。
ストレッチ、基礎練習後、
日曜日同様、思い出しタイムで
先週までのところを１度、踊りました。
それから先生が今週の動きを紹介。
後ろ向きのアラベスクから。
足掛け、サークル、縦マイヤー、
スネークでの小回り、アンジュ、
ターンでリピート・・・。
最初は曲のテンポを下げて練習。
徐々に上げていき、慣れてくると
通常のテンポに。
ここもメリハリをつけるとカッコよく
見えるそうです。しっかりとやって
いきたいです。
