ベリーダンスフィットネス
PM３：５０～ サトウ タココ先生
商業施設のホワイトデー
のチョコレート売り場が
混雑していました。
日曜日。
サトウタカコ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
先週スタートの新曲、
「Cryystallos(クリスタロス）」
このクラス、２週目です。
ストレッチ、基礎練習、
基礎練習ではヒップサークルを
やりました。
１回目、先週の動きを踊ってから、
先生が今週の動きを紹介。
今週の動きを反復練習。
今日のラストの動き、ターンが
きれいに見えるレクチャーが
ありました。
「Crystallos（クリスタロス）」、
序盤の動きです。
