ベリーダンスフィットネス
PM３：５０～ サトウ タココ先生
３連休の真ん中、
日曜日。
今年初、
サトウタカコ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）。
ストレッチ、基礎練習後、
振付へ。昨年までのところを１回、
踊りました。それから今週の動きを練習。
ポーズの連続。先生が動きを解説していきます。
初めを音をゆっくり目で練習。徐々に通常の
音に合わせていきます。反復練習後、
その前の動きに繋げていきます。
クラスの終盤、２回、通しで踊りました。
今日のところはタタン、タンとめりはりを
つけるとカッコよく決まるそうです。
サトウ先生、東新宿店の皆さん、
本年もよろしくおねがいします。
