ベリーダンスフィットネス
PM３：５０～ サトウ タココ先生
午前中は曇り。
午後からは晴れ間も
見える４月最初の
日曜日。
サトウタカコ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Cryystallos(クリスタロス）」
５週目です。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習では後方からアラベスク、
振付に出てくるビックヒップサークル、
ツイストなどをやりました。
その後、振付へ。先生は動きを
２つに分けて練習。
最初はシミーからウォークツイスト、
後半はアラベスクから。
最後に繋げて完成。
先週に続いて今週もボリュームは
多くありません。
返ってそれで忘れてしまいそうです。
「Crystallos（クリスタロス）」
スタートしたばかりと思っていましたが、
早くも約１ヶ月が経とうとしています。
来週も頑張りたいと思います。
