ベリーダンスフィットネス
PM３：５０～ サトウ タココ先生
スタジオ入場まで
ラウンジにいました。
ラウンジから外の激しい雨が
見えました。
日曜日。
２週間ぶりに
サトウタカコ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Cryystallos(クリスタロス）」
４週目です。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではキックドロップ、
お腹のアウトインをやりました。
その後、振付へ。簡単に先週まで
のところを踊ってから、先生が
今週の動きを紹介。胸のアップ、
アップから。アタック、アラベスク、
ツイストキックなどが出てきました。
だんだんと動きが重なってきています。
来週にはスタートから１ヶ月が経ちます。
これからどんな動きになるのか、
楽しみでもあります。
