ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
中央線がまた人身事故で
ダイヤが乱れました。
なんとか国分寺へ行けました。
水曜日。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
新曲「Nostalgia」の１５週目。
ストレッチ、基礎練習。
先週の動きの修正もありました。
思い出しタイム。
それから今週の動きへ。
今週はリピートです。
１箇所、エジプシャンステップが
組み入れらえています。
来週、完成です。ちょっと
動きは複雑なようです。
踊り込みは再来週、１回。
先生によると今日、来月からの
新曲の研修があるそうです。
