ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM２：５０～ SAE先生
喉が渇きます。
土曜日。
ティップネス木場店へ。
SAE先生ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Nostalgia」の１６週目。
最終週。
ストレッチ。一度、曲の頭から
先週までのところを踊りました。
それから先生が今週、この曲の
ラストまでを紹介。
シャフテから。方向を間違えない
ようにしたいと思います。
前半の動きもありました。
ツイストも出てきたよう気が
します。大きなヒップサークル。
もう１回ヒップーサークル、ターン
してリバース、ラストポーズへ。
今週の動き、一人ではまだまだで
練習が必要です。３月から
スタートした「Nostalgia」。
蒸し暑い６月半ば、完成しました。
ティップネス木場店 公式サイト
