筋トレがしたい。

　筋トレが不足している感じです。やはり週１回では足りないようです。
　週２回、できれば３回したいところです。歯の治療もあり思いきって
　できません。筋トレが不足すると、エアロの動きも緩慢になるようで。
　体の張りみたいのも落ちてくる気がします。