ティプネス明大前
ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～
ｔａｅ先生
久々に天候を気にせず
クラブへ行けました。
暖かく上着も不要でした。
木曜日。
今週もティプネス明大前へ。
今週はマシントレはせず、
ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス
のクラスに参加のみ。
ストレッチから基本練習、
「イン・シャ・アッラー」の振付へ。
曲の頭から先週までのところを
一度、通して踊りました。
その後、ｔａｅ先生から見て気付いた
ところをアドバイス。
後方から振り向くところでは
「腰から行くといい感じが～」と
レクチャー。
私も実際やってみると、いい手応えが
ありました。
振り向くため、上半身のみに意識して
しまいました。
ティプネス明大前 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062
