ティプネス明大前
マシン
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：００～ ｔａｅ先生
先週は雪が舞っていました。
雪のため、休んだティプネス明大前。
今週は行けました。
スタジオではｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネスに参加。
ベリーダンスフィトネスの前に
マシントレをやりました。
先週の雪もそうでしたが、ここのところ定期的に
クラブに行くことができません。
私の場合、どちらかと言うとスタジオレッスン優先で
マシントレを省いてしまいます。
ここ数日、本当にマシントレができませんでした。
これは「まずい」と思っていました。
今日はティプネス明大前でマシントレをしようと
自宅を通常より早めに出ました。
下半身、上半身と時間をかけて行うことができました。
マシンを利用されるメンバーさんの多く、順番待ちの
マシンもありました。 なんとかマシントレ、できました。
続いてベリーダンスフィトネスのクラスに参加。
こちらは「Jamal Isis」の踊り込みでした。
一曲通じて３度ほど踊りました。
ティプネス明大前 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062
