ティプネス鶴見
ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生
ベリーダンスフィットネス
PM０：１０～ ｙｏｋｏ先生
お盆休み明け、雨の
月曜日です。
先週に続き、今週も私は
ティプネス鶴見へ。
児島美加先生のエアロと
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィトネスの
クラスに参加。
児島美加先生のエアロ、
動きは先週とほぼ同じでした。
少し慣れてきたのか、
今日、私は少し
余裕をもって動けました。
続いてｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィトネスの
クラスへ。ストレッチ、
基本練習、
「レイラ サーヘラ」の
振り付けへ。
「レイラ サーヘラ」
が始まって約１か月半。
動きが重なってきました。
やることも多いです。
クラスのラストでｙｏｋｏ先生が
「動きが雑にならないように」と
アドバイスがありました。
私自身も動いていてちょっと雑に
なっている感じがしました。
これからは一つ一つの動きを
丁寧にいきたいと思います。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
