ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ２
～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～
目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～
目野 陽子先生
今日から４月。
新年度のスタートです。
新年度、初のクラブ行き。
今週、私は先週行けな
かったティップネス吉祥寺店へ。
２週間ぶりに目野陽子先生
のエアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
エアロは２ブロック。
１ブロック目の入りは
３ニー。キックでラスト
です。２ブロック目は
大きななターンで入り、
ラストはビボットターン。
自分としては
１，２ブロックとも
動けていたと思います。
これで私の目標である
週３回のエアロクラスの
参加が今週も達成できました。
続いてベリーダンス
フィットネスのクラスへ。
「ＡＬＭＡ」の振り付け
今日は進みました。
リピートがあります。
混乱しないように注意
したいと思います。
