ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
風もなく気温も上がって
いるようです。金曜日。
今週も私は
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
まずはエアロ。
１ブロック目の動きは
先週とほぼ同じ感じが
しました。２ブロック目は
バックステップから入ります。
１，２ブロックとも自分
では動けていたと思います。
続いてベリーダンスフィットネス
のクラスへ。このクラスでも
新曲「ＡＬＭＡ」のスタート
です。
ストレッチ、基本練習後、
目野先生のデモがありました。
そして私たち参加者も
「ＡＬＭＡ」の振り付けへ。
曲の冒頭の振り付けを練習。
私はまだタイミングもうまく
とれず、動きもぎこちなかった
です。
まあ、これは新曲開始時には
よくありがちなことです。
ここから４ヶ月間、たっぷり
練習していきたいと思います。
