ティップネス小岩
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：２０～
十二町 絵梨子先生
３月も今日で
終わりです。
曇り空で午後から
我が家の方は雨が
降ってきました。
金曜日。
今週も私は
ティップネス小岩店へ。
十二町絵梨子先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、
基本練習。
基本練習では
マイヤー、
逆マイヤー、
チェスト、
ツイスト、
フィギャアエイト
など
行いました。
基本練習後、
Tanaffas（タナファス）へ。
一回、曲の頭から
前回のところまでを
踊りました。
クロスマーチあたりから
戸惑う参加者さんらが
多くここから復習。
今日はどちらかと
言えば復習の時間を
かけた方だと思います。
先にも書きましたが、
今日で３月も終わり。
３月の金曜日は
すべて小岩店で
十二町先生のベリーの
クラスに参加。
明日から２月末まで
金曜日によく行って
いた吉祥寺店が
リニューアルオープン。
また吉祥寺店に戻るか、
それとも小岩店で続けるか、
迷っています。
