ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 今週も南武線、 ５分ほど遅れて いました。 月曜日。 今週も私は ティッネス鶴見へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 このクラスでも 今日から新曲 『…

今日は 社会人アメリカンフットボール Xリーグ観戦のため、クラブへは 行きません。

ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 原田 麻里先生 （祝日プログラム） 文化の日。ティップネスでは毎年、 感謝祭のはずですが、今年は１１月２３日に。 私は１１月のベリーダンスの発表会に 参加するので感謝祭のプログラムの レ…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 風邪でしばらく 運動を休んでいました。 そう休んでばかりも いられず今日から 運動再開。 金曜日。 ２週間ぶりに ティップネス吉祥寺…

今日は静養します。 クラブへは行きません。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日は私用で ティップネス鶴見店へ 行ってきました。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 昨日、午後から少し 熱があったようで、 夕食は普段の半分ほど しか食べれませんでした。 しかし夕食後、１時間ほど 寝ると体がさっぱりし、 風邪もだいぶ治りかけたかなあ～、 と…

明日からクラブへ 行きたいので今日も静養します。 クラブへは行きません。

風邪をひきました。 今日も家で静養します。 クラブへは行きません。

風邪をひきました。 家で休養します。 クラブへは行きません。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日は休養します。 クラブへは行きません。

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 昨日続き、秋晴れ。 月曜日。 今週も私は ティッネス鶴見へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ストレッチから基本練習へ。 『 Brighter Days （ブライ…

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生 全国的に秋晴れの 日曜日。 私は今週も ティップネス宮前平へ。 有里巳先生のエアロと 横田美樹子先生の ベリーダンスフィットネス のクラ…

ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生 土曜日。 今週は久しぶりに ティップネス大泉学園店へ。 今月初の大泉学園店です。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに 参加。 ストレッチ、基本練習から 『 Bright…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 雨の予報でしたが、 雨は夕方から。 一枚羽織る物が欲しい 金曜日。 私は今週も ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生の エアロと ベ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日は休養します。 クラブへは行きません。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス マシン ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 昨日、プロ野球、 巨人の菅野投手が CSシリーズ初の ノーヒットノーラン を快挙を達成しました。 一夜明けた月曜日。 今週も私は ティッネス鶴見へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリ…

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生 朝方はパラパラと 雨も降っていました。 それも止み、秋らしく 過ごしやすくなりました。 日曜日。 私は先週に続き ティップネス宮前平へ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 上着を羽織った 方がいいのか、 シャツだけでいいのか、 わからない陽気です。 金曜日。 私は今週も ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 宮嶋 敦子先生（代行） 我が家の方は朝方、 小雨が降っていました。 しかしそれほど気温は 低くなかったように思います。 木曜日。 昨日に続き、 本籍のティップネス国分寺店へ。 エアロ２のクラスに参加。 今…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：２０～ ｔａｅ先生 １０月１０日。 以前は体育の日でした。 秋晴れの水曜日。 今日は私は午後から用事が ありクラブへ行けるの午前中。 ということで 久しぶりに私の本籍、 ティップネス国分寺店で …

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス （祝日プログラム） ＡＭ１１：５５～ ｙｏｋｏ先生 先週は鉄道ダイヤが 大混乱しました。 一週間後の体育の日の 祝日。曇り空の月曜日。 ティップネスのスタジオは 祝日スケジュール。 開始時間は遅れますが、 …

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生 先週は台風２４号が 関東地方を直撃。 夜は暴風雨となり、 電車も首都圏では 初の計画運休を実施。 一週間後は夏が戻って きたような暑さ…