ティップネス東新宿 マシン エアロ１ ＰＭ０：３０～ ＫＯＴＯＭＩ先生 午後に久しぶりに陽射しを みました。 ９月最後の日曜日。 先週に続き、 ティップネス東新宿店へ。 簡単にマシントレをした後、 ＫＯＴＯＭＩ先生 のエアロ１のクラスに参加。 クロスマ…