日々、体が緩んできています。筋トレ不足か。加齢か。
30代の頃は体に張りがありました。体の中の中心棒
みたいのが緩んでいるみたいです。夏になるので余計
心配です。筋トレでウエイトを増えせば解消されるの
でしょうか。サプリメントを飲む必要があるのでしょうか。
今から筋トレに行け、行かないでしょ。
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でしょうか。サプリメントを飲む必要があるのでしょうか。
今から筋トレに行け、行かないでしょ。