メガロスプラシア立川
マシン
ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生
ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生
久しぶりに土曜日の通常のトレができました。
秋山先生のエアロは先週と同じ動きで、いくらか（のる）ことができました。
ヨガも落ち着いてできました。今日は秋晴れ。トレも快適にできました。
来週は初参加のレッスンや新設のクラブに行く予定なのでその弾みになる
いい週末になりました。
http://www.megalos.co.jp/plusia/ メガロスプラシアＨＰ
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秋山美由紀さんブログ
