ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

3週目。

メガロスプラシア立川


  マシン

  ローインパクト50  AM10:45〜 田中 八重子先生

  プール

   
   祝日スケジュールも含め、月曜、プラシアでの田中先生の今回
   の動きは今日が3週目になります。私は祝日は休んだので、今日は
   2週目、2回目の動きになります。動きが1ブロック加わり、完成
   した動きになりました。やはり暑さのせいでしょうか、1ブロック
   目から通して動くと後半になると私も含め、参加者さんたちも体が
   重たくなるようで。私はまた思考能力も半減するみたいで、無意識
   に回らなくてもいいとろで回ったり・・・。でもこれがエアロの
   醍醐味かな。自分では今日のレッスンは良かったと思います。来週は
   プラシアが夏季休館日のため、田中先生のレッスンもありません。


     http://www.megalos.co.jp/plusia/ メガロスプラシアHP