増やします。

　　　正月、たっぷリと食べています。ご飯は食べていませんが、
　　　お餅を３〜４個、朝、夜に食べています。昼はケーキ２個。
　　　間におせんべい、スナック菓子を食べます。自分でもわかる
　　　くらいの食べ過ぎです。そして年末からの運動不足。４日から
　　　クラブも平常営業です。運動量、増やします。１月は運動量、
　　　トレの回数を増やさないとまずいです。