昨日のゴールドジム八王子の青木美緒先生の
エアロは60分でした。最近は45分、50分のエアロ
のクラスが多く、60分のエアロは少なくなっている気
がします。また昔話になるのですが、私がエアロを
始めた頃は60分が主流でした。私個人としては今でも
60分間のエアロが好きです。ただ、45分、50分の
エアロに慣れてしまったのか、60分だとバテも気に
なります。私の年齢のせいもありますが。60分だと十分、
楽しめます。昨日の青木先生のクラスも60分ならではの
楽しみがありました。クラブに注文できるなら。60分の
エアロのクラスをもう少し増設して欲しいです。