ttmlion
ティティエムライオンと読みます。
ティプネス国分寺
ミドルエアロ
〜ダイナミックウォーク〜 ＰＭ１：１５ 井出涼子先生
初夏を思わせるような木曜日。今週も国分寺へ。
井出涼子先生のエアロに参加してきました。
先週から引き続いた動きがベースになっていました。
まあ、動きを知っているという点ではできそうですが、
今日は私の体が言うことを聞いてくれませんでした。
今週は月曜日にエアロをしたものの、昨日は体を
動かさず、先週末も遊んでいたので、今日はその
反動をたっぷりと味わいました。タイミング
は外れるし、動きは忘れてしまうし・・・・
サボり過ぎると後が怖い、ということを思い知らさ
れました。サボるならほどほに。
ティプネス国分寺
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