ゴールドジム八王子
レギュラー ＰＭ２：３０（祝日時間）〜
青木 美緒先生
３連休の最終日、海の日。３３度。暑いです。
あまりに暑いので、今日はクラブに行こうか
どうか迷いました。これからが本当の夏です。
暑いからと言ってクラブを休んでいては体が
なまります。動いてさっぱりとした方がいい
と自分に言い聞かせ、毎週、月曜に参加している
青木美緒先生のエアロに参加しに八王子へ。
ゴールドジム八王子は駅から近いので助かります。
今日は祝日プログラムで青木先生のエアロは
通常の１５分遅れの２時３０分開始です。
動きは先週とほぼ同じだったようです。
それにしては私の出来がひどくて・・・。
先週も参加しているとは言えないほどです。
もっとしっかりやれねば〜、もっとできていい。
今ひとつでした。レッスン終了後、シャワーを
浴び、さっぱりしました。しかし帰宅途中、
また汗が出てきました。やはり暑い・・・。
ゴールドジム八王子オフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=033
青木美緒先生 ブログ
