Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５
ＡＭ１０：４５～ Ｔａｓｓｙ先生
ティプネス町田
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ２：０５～ ＳＡＥ先生
なんとなく年末モード突入の
雰囲気が漂う１１月最後の日曜日。
今週は立川と町田のクラブへ。
先週は所用で私はクラブへ行けなったので、
今週は２週間ぶりの立川～町田です。
午前中はプラシアでＴａｓｓｙ先生
のＢｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５に参加。
振り付けの一部にアームがついていました。
Ｔａｓｓｙ先生から「アーム、腕を
柔らかく」とキューがありました。
また、「立川の人はシミーが上手」と
お褒めの言葉も。ＳＨＡＰＥパートで
きつい動きもありましたが総じて楽しかったです。
午後からは町田でＳＡＥ先生の
ベリーダンスフィットネスに参加。
横移動、フィギアエイト、イン、から
アンジュレーション、リーバースの動き
を時間を割いて練習。
ここの動きは私も難しいと思います。
インが抜けてしまうとその後のアンジュレーション、
リバースのタイミングが合わなくなる恐れが
あります。
http://www.megalos.co.jp/plusia/
ティプネス町田公式サイト
