ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生
今日は吉祥寺で目野陽子先生の
エアロとベリーダンスフィットネスに
参加。吉祥寺で２本のレッスンに
参加できたのは久々の感がします。
ここのところ、金曜日は私が体調を崩したり、
先生のお休みやクラブの休館日がありました。
目野先生のエアロは久々の気がします。
朝一のせいか、自分の体が重たく感じました。
動きでは苦労しませんでした。
続いてベリーダンスフィットネス。
基礎練習を兼ねたエキササイズ、
それから「Ｓiviyourm！（ゼヴィヨロム）」へ。
曲の頭から今日までの振り付けを。
今日は後半、ラインチェンジをしました。
私も含め、参加者さん全員が前列で踊りました。
吉祥寺の前列もなかなかいいものです。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
