ゴールドジム銀座
マシン
ベリーダンス PM1:25~
AIDA先生
ここのところ、何かと多忙で
クラブへ行けない日が多かったです。
土曜日。今日は久しぶりに通常通りに
クラブへ行けました。
ゴールドジ銀座へ。
マシントレとAIDA先生のベリーダンス
のクラスへ参加。
先週できなかった腹筋系のマシンも今日は
できました。ベリーダンスのクラスの開始時間前
にマシントレ、メニュー通り、消化。
ベリーダンスの方は今日は今、やっている曲の
後半からラストまでの振り付けをたっぷりと
練習しました。やはり先週より理解でき、
余裕をもって動けるようになりました。
不安ですが、一曲通して、踊ってみたくなりました。
ゴールドジムオフィシャルサイト
AIDA先生ブログ