ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
金曜日。
今週も私は
ティップネス
吉祥寺店へ。
目野陽子先生の
エアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
まずはエアロから。
２ブロック。
１ブロック目の
入りはヒップシェイク。
手は頭上で円を描く
ように回します。
２ブロック目の
入りは変形の
高速Ｖ。
クラスの後半では
左、後方を正面に
して動きました。
今週もなぜか
右正面はありません
でした。
続いてベリーダンス
フィットネスの
クラスへ。
ストレッチから
基本練習へ。
「メトロポリス
ビィーナス」
の振り付けに。
少しだけ振り付け
を進んだ後、
中盤から後半の
踊り込みへ。
ドラムソロ
あたりから
今日、練習した
ところまで
を踊りました。
何度か、繰り返し
踊っていると、
私は頭の中が
混乱してしまい、
また一度、間違えて
しまいました。
これをなんとか
克服しないと
いけません。
