エアロ２
ＡＭ１１：１０～
井出 涼子先生
梅雨の合間の
晴れの日です。
木曜日。
私は２週間ぶりに
ティップネス
国分寺店へ。
井出涼子先生
のエアロのクラスに参加。
１ブロック目、私としては
初めての動きでした。
入りはVです。
サイドを向いてボックス、
正面でキックなどを
やります。
２ブロック目は
斜めへのジャンピング
から入ります。
前回、参加した時も
やった動きでしたが、
後半、方向転換があり、
アクロスの向きが
後方になりました。
クラスの後半の通しで
私は１ブロック目の
後半の動きがわからなく
なってしまいました。
どうしても思い出せ
ませんでした。
うー、まずい～、
注意しないといけません。
