メガロス立川北館
エンジョイエアロ４０
ＡＭ１０：３５～
萩原 由香里先生
バーニングエアロ５０
ＡＭ１１：３０～
萩原 由香里先生
土曜日。土曜日に行く予定
のティップネス横浜店、
今日はメンテナンス休館日。
そこで最近、自分のエアロ不足
を考慮し、地元のメガロス
立川北館でエアロをすることに。
久しぶりに萩原由香里先生の
エアロクラス２本連続で参加。
ダイエット効果も期待での
参加です。
まずはエンジョイエアロ４０．
初心者さん向けの本当に楽しむ
感じのエアロクラスです。
ユニークな動きもあり、
クラス名通り、エンジョイなクラスでした。
続いてバーニングエアロ５０
のクラスに。
このクラスは前のエンジョイエアロ４０
からエアロが少し慣れてきたかなあ～、
といった感じの人向けのクラスです。
方向転換があったり、ちょっと
複雑な動きも入りますが、
エンジョイエアロをしっかりと
できる人は動けるクラスだと
思います。
萩原先生のエアロクラスに久々の
参加の自分としては２本とも
まあ、できていた方だと思います。
バーニングの方はかなり誤魔化し
ましたが。これだけできれば
いいと思います。
エアロをすると体が軽く感じます。
他のダンス系クラスに参加しても
エアロの動きが役立ちます。
自分のスケジュール上、
エアロクラスの参加が減ってしまい
ました。それでも機会をつくり、
エアロを続けていきたと思います。
メガロス立川北館 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
