ティップネス吉祥寺
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：０５～
目野 陽子先生
今日から師走。
朝からどんよりとした
曇り空。気温も低め。
寒いです。
一昨日、とれた歯の詰めもの
を入れてもらうため、歯医者さん。
クラブへは歯医者さんが済み次第、
行きました。
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
本当はエアロも参加したかった
のですが、歯の治療のため、
間に合わず。
ベリーダンスフィットネスのみ
の参加です。
ストレッチ、基本練習も兼ね、
先週までの主要な動きをチェック。
ターン、アンジュレーション、
リバース、シミーなどを練習しました。
そして 【Mustara（ムスタラ）】
の振り付けへ。先週から進みました。
似たような動きが・・・しかし。
混同しそうです。動きも重なって
きました。考えながら動くことも
必要になってきたみたいです。
