メガロスクロス立川２４北館
バーニングエアロ
ＡＭ９：２０～
東 奈々子先生
冬ともお別れを
告げるような暖かさ
です。
火曜日。
先週に続き、
今週もメガロス
クロス立川２４
北館で東奈々子先生
のエアロのクラス
に参加。
１ブロック、
２ブロックは先週と
同じだったと思い
ます。この後に付く、
簡単な動きが今週は
変わりました。
ジャック、フリーズ、
カラブレ、ジャンプ、
ニーアップなどを
やりました。
東先生のこのクラスも
残り２回。
頑張りたいと思います。
メガロスクロス立川２４ 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
東奈々子先生 ブログ
https://ameblo.jp/nanako75a/
