ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～
ｙｏｋｏ先生
今日は日中、気温が１８℃
ほどに上昇。しかし夜には
また冷え込むそうです。
月曜日。今週も私はティップネス
鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではシミー、
『 Shihab (シハーブ)』の
振り付けに出てくるターン
などを練習。
前回、『 Shihab (シハーブ)』
の振り付けを簡単に復習後、
今日の振り付けに。
フックターン、アップダウン、
アンジュレーションにアタック。
脚を上げ、右向いてアタック。
フックターンで左バージョンへ。
バージョンというより左は左の
動きと考えた方がいいかと思います。
最後はリバースか？
昨年１１月スタートの
流れ星 『 Shihab (シハーブ)』、
完成目前。光陰矢の如し。
月日が経つのは早いものです。
ティップネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
