ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

夏本番。

 

 

ティップネス吉祥寺

 

  エアロ2

  AM10:00~ 目野 陽子先生

 

  ベリーダンスフィットネス

  AM11:05~ 目野 陽子先生

 

 

暑いですが、台風の

影響か強風が吹いています。

金曜日。

今週もティップネス吉祥寺店へ。

目野陽子先生のエアロと

ベリーダンスフィトネス

のクラスに参加。

エアロの1ブロック目は

バックステップから。

2ブロック目はつま先、

踵、つま先タッチから。

後半、左右、後方を正面に

して動きました。

動きについては難しい

ところはなし。

ただ夏本番。汗が頭から

出てきた顔がびしょ濡れ状態。

この状況、つらいです。

 続いてベリーダンスフィトネスへ

「Elegance【エレガンス】」の

振り付けへ。

4週目の動き。

金曜日となると動きを承知している

参加者さんらも多く、サクサクと

進みます。

このクラス、7月最後のレッスン。

2手に分かれて曲の頭から

今日までのところを踊りました。

監督している目野先生から

「アタックならアタック、

シミーならシミーをもっと

観ている人がわかるように、

はっきりとした方いい」と

アドバイスがありました。

 

 

ティップネス吉祥寺店 公式サイト

tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/