ベリーダンスフィットネス
PM３：５０～ サトウ タココ先生
東新宿店近くのコンビニ
が休業中でした。
日曜日。
サトウタカコ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
Ｒａｑｓ ＡＬｅａｔｉｆａ
（ラクスアーティファ）、
の踊り込みです。
４回と半分ぐらい踊りました。
１回、右側を正面にして踊りました。
踊る度に先生が気づいたところを
言葉にします。
力にさじ加減。初めから最後まで
１００％、力を入れるのではなく、
やさしい動きでは力は抜くこと。
そして力を入れるところは入れる。
めりはりをつけて欲しい、とのこと
でした。このクラスでは
Ｒａｑｓ ＡＬｅａｔｉｆａ
（ラクスアーティファ）、来週のみ。
帰りの電車の中で参加予約をしました。
