ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～ 龍野 晴香先生
一気に暑くなりました。
木曜日。２週間ぶりに
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
Crystallos (クリスタロス)の８週目です。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではツイスト。後方に下がり、
ツイストをしながら前進。
振付にも出てきました。あとはエジプシャン
ステップ。
その後、先生が今週の振付を紹介。
ツイスト～時計の逆回りのバルーターン。
冒頭に出てきたツイストがメインの
ような気がします。
クラスの後半で通しをやりました。
動きが重なってきているのが、わかります。
忘れるところも出始めてきています。
注意が必要です。
ティップネス明大前店 公式サイト
