ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
中央線のダイヤが大幅に
乱れたようですが、幸いにも
通常どおりに行き帰りが
できました。
水曜日。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
このクラスでは「Nostalgia」
最終日。踊り込みでした。
ストレッチ、アップ後、
先週の動きを簡単に復習してから
踊り込みへ。最終日となると
踊り込みでもどこか和気あいあい
とした感じです。３回ほど
通しで踊りました。クールダウン
してからクラス終了。終了前には
恒例のお互いを讃え合う拍手。
来月から新曲がスタートします。
