先週に続き〜。

ゴールドジム八王子

　　　エアロビギナー　ＰＭ１：４５〜　　　青木　美緒先生　　

　　　エアロミドル　　　ＰＭ２：３０〜　　　青木　美緒先生
　　　

　　　今日も先週に続き、八王子でエアロ２本のレッスンに
　　　参加しました。エアロミドルでは完全に１ブロック目の動きを
　　　忘れてしまい焦りました。今日は足だけということでした。
　　　来週は手がついたり、動きが複雑になるかもしれません。

　　　　　　
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