ゴールドジム八王子
レギュラー ＰＭ２：１５〜 青木 美緒先生
午前中の雨も止み、お昼頃は蒸し暑くなった
７月最初の月曜日。青木美緒先生のエアロを
参加しに八王子へ。
月はじめのレッスン。今日から新しい動きです。
先生もおしゃていましたが、今日は考える動きが
多かったです。私的には１ブロックの後方を向いて
からの動き、２ブロック目は引いた足からのクロス
ウォーク、前からと分かっていてもなぜか後ろ足から
出てしまいます。３ブロック目はスワンのポーズから
の足の動きがポイントでした。いい出来ではありません
でした。理解しても間違えてしまうという、よくある
残念なパターンでした。来週は方向転換も加わるそう
ですが、しっかりやりましょう。
ゴールドジム八王子オフィシャルサイト
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青木美緒先生 ブログ
