ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１０：２０～
ＰＯＳＡ先生
久しぶりに
晴れ間を見た気
がします。
日曜日。
今週も私は
ティップネス
武蔵藤沢店へ。
ＰＯＳＡ先生
のベリーダンス
フィットネス
のクラスに参加。
ストレッチから
基本練習へ。
基本練習では
スネークアーム
をしながら
ゆっくりと回転
などをしました。
その後、
「メトロポリス
ビィーナス」の
振り付けへ。
後半から練習。
先生が気になった
箇所をアドバイス。
ショルダーシミー
を切らずにきちんと
最後までやるように、
とアドバイスが
ありました。
そしてラストへ。
曲の頭からラストまで
通しで２度ほど
踊りクラスは終了
しました。
