ティップネス鶴見
ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生
９月最終週
の始まりです。
月曜日。
今週も私は
ティップネス鶴見店へ。
児島美加先生の
エアロと
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンス
フィットネスの
クラスへ参加。
まずは児島美加先生
のエアロのクラス。
先週は祝日でこのクラス
はお休み。
２週間ぶりのクラス
となります。
２ブロック。
動きは先々週と同じ。
私は少し余裕を
もって動きを楽しむ
ことができました。
エアロの後は
ベリーダンス
フィットネスの
クラスへ。
ストレッチ、
基本練習。
その後、
「メトロポリス
ビィーナス」の
振り付けへ。
曲のラスト周辺
を復習。そして
今週は全体的に
よく出てくる手の
動きを再確認。
いかにきれいに
見せれるか、練習
しました。
クラスの後半では
２回ほど曲の頭から
ラストまで通して
踊り、クラスは終了
しました。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
