ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
AM11:15~ yoko先生
久しぶりに晴れ間
があったようです。
月曜日。
今週もティップネス鶴見店へ。
yoko先生のベリーダンス
フィットネスに参加。
【Elegance(エレガンス)】2週目。
月の初めからか今日、このクラスに
初参加の方々が後方に数名いらして
いました。まだ曲が始まったばかりで
参加するのはいい頃かと思います。
ストレッチ、基本練習。
【Elegance(エレガンス)】へ。
クロスマーチ、ツイスト、
ターン、アンジュレーション
などをやりました。
ターン、アンジュレーションの
方向が問題か。練習当初、
私も「ここはどこ?」の迷子に。
特に立ち位置が左右端の人は
要注意が必要です。
ティップネス鶴見 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084