ゴールドジム八王子 エアロビギナー ＰＭ１：４５〜 青木 美緒先生 エアロミドル ＰＭ２：３０〜 青木 美緒先生 今日は先月５日にオープンしたゴールドジム八王子に行って きました。まだオープンしたばかりでそのあたりはクラブ 随所に見かけられます。真新…

今週は水曜日が祝日でもあり、私の事情もあり今週の トレの予定が組めません。そしてカレンダーを見つめていると、 今日で１０月も終わり。１１月１日から月曜かよ〜。 これからネットで水曜日の各祝日スケを見ます。ただ今週は 水曜日から体を動かしていな…

今日は朝から雨。おまけに夕方には台風が関東地方に上陸する らしく、クラブに行くことはちょっと無理かな〜。来週、動き始めると また苦労するだろうな。明日は１０月から参加している府中の ベリーダンス、tahia先生とお仲間の方々がタイ料理さんでのショ…

テレビの取り付けが思ったより早く済み、午後からクラブ へ行こうと思へば、行けるのですが、フリーズ状態です。 明日はアンテナ屋さんが来られるので、また家にいます。 台風が近づいているらしく、天候状態でアンテナ屋さん がどうなるか？時間によります…

明日、我が家に地デジ対応テレビが２台、家電店の方が 取り付けに来られるので、その準備のため今日は大和、 休んでしまいました。なので大和のレッスン以外のお話しを。 今、大和店の支配人をされている方は立川店のマシンコーチを されていた方で、顔なじ…

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 今日は過去トラでショールと姫の舞いのロングバージョンを 踊りました。かなりやったと思うのですが、忘れています。 もう一度、チェックする必要があります。ステッキはまた進み 手…

ゴールドジム府中 ベリーダンス入門 ＰＭ１：４５〜 tahia先生 今月から参加した府中のベリーダンスのクラスも 今日で今月最後のレッスンになりました。今日は ラストの動きとレッスン外として今までの動きを 通して１曲踊りました。いや〜忘れていますね〜…

ゴールドジム原宿 パワーローインパクト ＰＭ１：００〜 平野 春香先生 シェイプアップローインパクト ＰＭ２：１５〜 松澤 泉美先生 （私：途中退場） ２週間空いた後の原宿のエアロです。原宿店に着き スタジオで平野先生の姿を見ると、なぜかホットしまし…

昨日、ラゾーナ川崎 プラザソルで行われた ベリーダンス志摩仁美先生主宰 studioDARYA エキゾチックナイト Vol.9 を観てきました。水曜日のプラシアでやっていた 曲も他にカルチャースクールの生徒さんたちが 多数で舞台で踊られ、観ていて懐かしいというか…

これから川崎へ行って来ます。 午後４時半開場、 ５時から開演です。我が家から川崎まで南武線 で１時間。開場１時間前に川崎に着きたいので ２時半に家を出ようと思います。家に居る時の 夕飯の時間にかかるのでお菓子を買って持って いきます。会場の少し…

１０月も中頃、参加レッスンも定着してきたかな。 エアロ系 週３本（ロー系２本） ダンス系（ベリー２本、ヒップホップ系１本） 週３本 ホットヨガ 週１本。 こんな感じです。 やはりエアロが少ないかな。特にハイのクラスから 遠ざかっているようです。各ク…

メガロス大和 ＨＩＰＨＯＰＪＡＺＺ ＡＭ１１：１０〜 月岡良子先生 今日は先週と同じ動きでした。２週目になると、先週より やや理解できるようになり、少しだけ向上したかな？でも、 先生がおっしゃる通り「タメ」、カウントの間（and)を 入れることができ…

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 ベリーダンスの過去トラはどうしたらいいのでしょうか？ 自分がレッスンに参加する前の曲は当然、わからず、？？ 状態です。先生や先輩メンバーさんを見てなんとか、しのいで います…

ゴールドジム府中 ベリーダンス入門 ＰＭ１：４５〜 tahia先生 府中で３回目のベリーダンスです。だんだんと動きが 重なってきました。今日は最後、２手に分かれて踊り ました。スペースがある分、踊りやすかったです。 自分としては動きの迷いと楽しさが同…

メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール 今日は第３月曜日でゴールドジム原宿店が施設点検のため夕方から の営業のため、月曜日に久しぶり、プラシアで田中先生のエアロに 参加しました。自分としては気持…

今日は一日、ＰＣと向かい合っていました。 書き込みを忘れてしまいそうでした。ＰＣをさっぱり させて、明日からはまた楽しくクラブでマシン、 スタジオレッスンに参加したいものです。疲れが残らない といいな〜。

メガロスプラシア立川 マシン ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生 ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生 今日は箱根駅伝の予選会を観に行った後、プラシアに行きました。 秋山先生のエアロは今日は２ブロックだけでした。１ブロ…

今週は月曜から木曜までクラブに行き、スタジオ レッスンに参加しました。正直、疲れました。 今日は休みます。昼食にラーメンとライスをたべて 鋭気を養います。明日は箱根駅伝の予選会を観に 行った後、エアロとホットヨガをやります。

メガロス大和 ＨＩＰＨＯＰＪＡＺＺ ＡＭ１１：１０〜 月岡良子先生 今日は定刻どおりにレッスンに参加できました。今日の動きは 前半はわかりやすいのですが、中盤から後半にかけて少々、苦労 しました。終盤に後方向きの動きがあり、月岡先生が私の近くで …

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 今日のベリーダンス、さらに進みました。その中でヒップ サークルのカウントの取り方でスタジオ中、全員で苦労 しました。ベリーダンスの難しいところです。 http://www.megalos.co.…

ゴールドジム府中 ベリーダンス入門 ＰＭ１：４５〜 tahia先生 今日は府中で先週に続いてベリーダンスのレッスンに参加 しました。今日は先週の動きが進み、先週とつながるよう になります。うー動きの覚えが不安です。まだ、始まった ばかりなのに〜。 http…

メガロス立川 ハイ＆ロー６０ ＰＭ５：００〜 中村 真由美先生 （祝日プログラム） 今日は体育の日。我が家の近くのメガロス立川で中村先生の エアロに参加することにしました。中村先生は秋山先生と並び メガロス、プラシアで中上級者クラスを担当されてお…

明日は体育の日。フットネスクラブではイベントレッスンが目白押し です。中でも開設〜年と名付けられたものを見ると、感慨深いものが あります。自分でも開設前に入会手続きをして、実際クラブがオープン し利用してからもうそんな月日が経つのかと考えてし…

メガロスプラシア立川 マシン ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生 ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生 今日も通常の土曜のメニューができました。秋山先生にエアロは 最初の１ブロック目が新規で、はじめは戸惑いましたが、自…

今日はオープンしたばかりの原宿店系列のクラブに行き、 エアロのクラスに参加しようとしましたが、用事で行けません でした。来週、できれば行きたいと思います。 楽しみは先にとっておきましょう。明日もエアロ、ホット ヨガ、楽しみです。

今日は来客があり、クラブへは行けません。家で静かにしています。 ここでは１０月から新設されたクラスにメンバー仲間の方々が積極的 に参加されています。今まで参加していたクラスの前に興味のあるクラス が加わり参加されると、クラス間の時間は大忙しに…

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール １０月最初のベリーダンスです。前のクラスが今月からリトモスになり リトモス、ベリーダンスと続けて参加されるメンバーさんが数名おられ ました。ベリーダンスは今日のレッ…

ゴールドジム府中 ベリーダンス入門 ＰＭ１：４５〜 tahia先生 今日、府中で初めてベリーダンスのレッスンに参加しました。 地元以外でベリーダンスのレッスンに参加するのもはじめて です。レッスン前は緊張しました。レッスンが開始されると、 緊張より動…

ゴールドジム原宿 パワーローインパクト ＰＭ１：００〜 平野 春香先生 シェイプアップローインパクト ＰＭ２：１５〜 松澤 泉美先生 今日はエアロ２本です。２本目の後半になるとキツイです。でもエアロ がしたかったので良かったです。エアロも楽しいです…

１か所、クラブを退会しょうと考えています。でも踏ん切りがつきません。 愛着はあります。クラブだけでなく、クラブに行くまでの道行、街並み、 思い出があります。しかし、半年以上、利用していません。幽霊会員です。 思いが尽きれば、手続きに行きましょ…