ティプネスのダンスプログラム ベリーダンスフィットネス。 私もよく参加しています。 ４ヶ月かけて一曲を踊ります。 ３月から始まった曲、 「Istanbul dream」、今月が最終月。 ３月と言えば、まだ寒さも・・・。 思い出話もいいですが、私は今までの 振り…

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 星佐知子先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：２０～ ＹＯＫＯ先生 昨日に続き暑いです。 ６月が本格的に始動する週の始まり月曜日。 今週は久しぶりにティプネス鶴見へ。 事前にネットでエア…

６月の初日。夏のような日曜日。 今日は午前中に所用があり、クラブへは 行けませんでした。 午後にトレーニング用のロングパンツを 地元のスポーツ店で２本、買いました。