ゴールドジム銀座東京 マシン ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生 風もなく穏やかな土曜日です。 今週もゴールドジム銀座東京へ。 マシントレとＡＩＤＡ先生のベリーダンスの クラスに参加。 マシントレではダンベルフライで使うダンベル。 通常利用してダ…