所用のため。 今日はクラブへ 行けませんでした。

ティップ.クロスＴＯＫＹＯ 新宿 ＡＥＲＯ３ プール ＡＭ１１：１０～ 田淵 美菜子先生 台風１８号が 近づいている そうです。 水曜日。 今週も ティップ.クロス ＴＯＫＹＯ新宿店へ。 田淵美菜子先生 のエアロのクラスに 参加。 ２ブロック。 １ブロック目…

ティップネス三軒茶屋 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：０５～ 坂部 和佳子先生 今日、都内の 日中の気温は３０℃ 位あったと思います。 夏を思い出させる ような火曜日。 今週は久しぶりに ティップネス 三軒茶屋店へ。 坂部和佳子先生の ベリーダンスフィ…

今日は所用のため、 クラブへは行けません。

ティップネス鴨居 ベリーダンスフィトネス ＡＭ１０：３０～ ｙｏｋｏ先生 秋晴れ、１０月最初の 日曜日。 今週、私はティップネス 鴨居店へ初見参。 初鴨居です。 自宅からだと川崎～ 東神奈川～鴨居の ルートもありますが、 八王子乗り換え横浜線で 直にJR…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 今日から１０月です。 土曜日。今週は ティップネス大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 マシントレ、 フリーウェイトの…

昨日、参加レッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生 昨日、９月の最終日。 私はティップネス鶴見店へ。 夜のｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィトネスの クラスに参加。 ストレッチから基本練習へ。 基本練習で…