ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

ストレッチは〜。

メガロスプラシア立川 



   マシン   

   リトモス45 AM11:00〜 好村 和奈先生

   ベリーダンス PM0:00〜  志摩 仁美先生
   


   リトモス45。ラストのストレッチの曲はアラビアンでした。
   珍しいです。私も記憶があやふやです。やったような、
   やらないような・・・。
   かなり前からリトモスのクラスに参加しているので、だいたい
   の曲は記憶にあります。もしかしたら、私か参加する以前の曲
   かもしれません。
   ベリーダンスは今日も少し進みましたが、手、手首、指先の
   細かい使い方のアドバイスが先生からありました。やはり
   見た目きれいに見えた方がいいし、注意すれば修正できるので
   気をつけたいと思います。


   
      http://ritmos.jp/  リトモス公式HP

      http://www.megalos.co.jp/plusia/ メガロスプラシアHP

      http://ameblo.jp/studiodarya 志摩 仁美さん主宰スタジオブログ